Explore all exercises
All exercises
90 exercises
Lichaamsgewicht Squatten
Easy | 100 Calories Burn
Lichaamsgewicht squats vasthouden
Easy | 100 Calories Burn
Plank met schouder aanrakingen
Easy | 100 Calories Burn
Bergbeklimmers
Easy | 100 Calories Burn
Omgekeerde triceps push ups met een stoel
Easy | 100 Calories Burn
Superman
Easy | 100 Calories Burn
Gluteale brug met beenverlenging
Easy | 100 Calories Burn
Middelste crunches
Easy | 100 Calories Burn
Schoudertikken
Easy | 100 Calories Burn
Superman trekt
Easy | 100 Calories Burn
Planksprongen
Easy | 100 Calories Burn
Curtsy lunge lichaamsgewicht
Easy | 100 Calories Burn
Lichaamsgewicht knielende push up rij
Easy | 100 Calories Burn
Lichaamsgewicht knielende tricepsverlenging
Easy | 100 Calories Burn
Krab Teen Tuch
Easy | 100 Calories Burn
Springende Jack
Easy | 100 Calories Burn
Lange arm crunches
Easy | 100 Calories Burn
De wereld rond superman
Easy | 100 Calories Burn
Plank omgekeerde vlieg met fles
Easy | 100 Calories Burn
Afwisselende plank lunge
Easy | 100 Calories Burn
Muur squat met pauze lichaamsgewicht
Easy | 100 Calories Burn
Longe voorwaartse trap
Easy | 100 Calories Burn
Brandkraan cirkel
Easy | 100 Calories Burn
Stoel verhoogde een been glute brug
Easy | 100 Calories Burn
Knielende buigspierstrekking
Easy | 100 Calories Burn
Kat Stretch
Easy | 100 Calories Burn
Plyo zijwaartse lunge stretch
Easy | 100 Calories Burn
Dynamisch rekken van de adductorspieren
Easy | 100 Calories Burn
Knielende heupflexor stretch
Easy | 100 Calories Burn
Knielen lat vloer stretch
Easy | 100 Calories Burn
Plafondlook Stretch
Easy | 100 Calories Burn
Verstuiking van de hamstring liggend
Easy | 100 Calories Burn
De bilspieren rekken terwijl je ligt
Easy | 100 Calories Burn
Cobra yoga houding met vertraging
Easy | 100 Calories Burn
Zijwaartse vloerstretch
Easy | 100 Calories Burn
Staande quadriceps stretch
Easy | 100 Calories Burn
Dynamisch strekken van de rug
Easy | 100 Calories Burn
Pretzel stretch
Easy | 100 Calories Burn
Longerende rechte kuitstrekking
Easy | 100 Calories Burn
Circulaire armbewegingen
Easy | 100 Calories Burn
Schoudercirkels
Easy | 100 Calories Burn
Enkelcirkels
Easy | 100 Calories Burn
Krullen fietsen
Easy | 100 Calories Burn
Lichaamsgewicht achterwaartse lunge
Easy | 100 Calories Burn
Knielende push ups in de diamantpositie
Easy | 100 Calories Burn
De lat hoog leggen
Easy | 100 Calories Burn
Lunges met wisselende benen en een pauze
Easy | 100 Calories Burn
Strekken van de borstspieren
Easy | 100 Calories Burn
Stoelvoeten verhoogde bilspierbrug
Easy | 100 Calories Burn
Lichaamsgewicht pulse voorwaartse lunge
Easy | 100 Calories Burn
Afwisselend een been omhoog plank
Easy | 100 Calories Burn
Plank met kniebuiging
Easy | 100 Calories Burn
Plank in spinnenhouding
Easy | 100 Calories Burn
Schouderblad omhoog duwen
Easy | 100 Calories Burn
Afwisselende superman
Easy | 100 Calories Burn
Opdrukken op een helling vanuit de knieen
Easy | 100 Calories Burn
Superman met vertraging
Easy | 100 Calories Burn
Stoel Kikker Voeten Verhoogd Glute Brug Lichaamsgewicht
Easy | 100 Calories Burn
Brug met afwisselende beenheffingen
Easy | 100 Calories Burn
Vloer kraken
Easy | 100 Calories Burn
Buikspieroefeningen
Easy | 100 Calories Burn
Braziliaanse oefeningen
Easy | 100 Calories Burn
Lichaamsgewicht Voorwaartse Lunge Kleinere Houding Rechtop Torso
Easy | 100 Calories Burn
Krab Houding
Easy | 100 Calories Burn
Hoge knieen
Easy | 100 Calories Burn
Hoge knieen draai
Easy | 100 Calories Burn
Schoppen
Easy | 100 Calories Burn
Schuine kniebuigingen
Easy | 100 Calories Burn
Luchtfiets Crunch
Easy | 100 Calories Burn
Snoek duwen
Easy | 100 Calories Burn
Cardio kniebuigingen
Easy | 100 Calories Burn
In en uit squats springen lichaamsgewicht
Easy | 100 Calories Burn
Dubbele sprong Squat
Easy | 100 Calories Burn
Ezelschoppen Lichaamsgewicht
Easy | 100 Calories Burn
Gebogen been zijwaartse trap geknield
Easy | 100 Calories Burn
Squats met het been zijwaarts geheven
Easy | 100 Calories Burn
Vlinder Yoga Flappen
Easy | 100 Calories Burn
Zijdelingse strekking in de cobra houding
Easy | 100 Calories Burn
Verstuikte hamstring tijdens het staan
Easy | 100 Calories Burn
Zittende kruisbeenstretch
Easy | 100 Calories Burn
Zittende kuitstrekking
Easy | 100 Calories Burn
Kuitstrekken met handen tegen de muur
Easy | 100 Calories Burn
Opdrukken in een cirkel
Easy | 100 Calories Burn