Hoe te doen Seated Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Begin zittend met de benen recht voor je uit, licht gebogen bij de knieën.
02
Step 2
Kruis het rechterscheenbeen voor het linkerdijbeen.
03
Step 3
Leun naar voren met je bovenlichaam, terwijl je je rug recht houdt.
04
Step 4
Houd deze positie de voorgeschreven tijd aan en herhaal met het andere been.