Hoe te doen Jumping Jack?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Begin met staan met je knieën licht gebogen en je handen rustend op je dijen.
02
Step 2
Strek de armen en benen naar de zijkanten terwijl je de knieën gebogen houdt.
03
Step 3
Strek de armen boven het hoofd en spreid de benen breder dan de schouders.
04
Step 4
Ga door met springen gedurende de voorgeschreven tijd.
