Explore all exercises
All exercises
90 exercises
Vucut agirligiyla comelme
Easy | 100 Calories Burn
Gecikmeli comelme
Easy | 100 Calories Burn
Plank omuz vuruslari
Easy | 100 Calories Burn
Dagcilar
Easy | 100 Calories Burn
Sandalyeyle ters triseps sinavi
Easy | 100 Calories Burn
Supermen
Easy | 100 Calories Burn
Vucut Agirligi ile Kalca Koprusu
Easy | 100 Calories Burn
Orta mekik
Easy | 100 Calories Burn
Dusus omuz vuruslari
Easy | 100 Calories Burn
Supermen Ceker
Easy | 100 Calories Burn
Plank jacks
Easy | 100 Calories Burn
Kivrimli hamle vucut agirligi
Easy | 100 Calories Burn
Vucut agirligiyla diz cokerek sinav cekme
Easy | 100 Calories Burn
Vucut agirligi diz cokerek triseps ekstansiyonu
Easy | 100 Calories Burn
Yengec Burgu Parmak Tuch
Easy | 100 Calories Burn
Ziplayan Jack
Easy | 100 Calories Burn
Uzun kol egzersizi
Easy | 100 Calories Burn
Dunya capinda supermen tutusu
Easy | 100 Calories Burn
Sise ile kol sallama ile plank
Easy | 100 Calories Burn
Alternatif plank hamlesi
Easy | 100 Calories Burn
Duraklatilmis vucut agirligi ile duvar comelme
Easy | 100 Calories Burn
On tekme hamlesi
Easy | 100 Calories Burn
Yangin Hidrant Cemberleri
Easy | 100 Calories Burn
Sandalyede yukseltilmis tek bacak kalca koprusu
Easy | 100 Calories Burn
Diz cokerek bilek fleksorunu esnetme
Easy | 100 Calories Burn
Kedi Germe
Easy | 100 Calories Burn
Plyo yan hamle esneme
Easy | 100 Calories Burn
Adduktor dinamik esneme
Easy | 100 Calories Burn
Diz cokerek kalca fleksorunu esnetme
Easy | 100 Calories Burn
Diz cokmus lat zemin esneme
Easy | 100 Calories Burn
Tavan Gorunumlu Strec
Easy | 100 Calories Burn
Bacagi kaldirarak yatarken diz ardi kirisinin burkulmasi
Easy | 100 Calories Burn
Yatarak kalca esnetme
Easy | 100 Calories Burn
Kobra yoga pozu tutusu
Easy | 100 Calories Burn
Yan yatarak esneme hareketi
Easy | 100 Calories Burn
Ayakta kuadriseps germe
Easy | 100 Calories Burn
Sirt germe dinamigi
Easy | 100 Calories Burn
Pretzel germe
Easy | 100 Calories Burn
Duz bacak hamlesi baldir burkulmasi ile tarafta
Easy | 100 Calories Burn
Kol cemberleri
Easy | 100 Calories Burn
Omuz cemberleri
Easy | 100 Calories Burn
Ayak bilegi daireleri
Easy | 100 Calories Burn
Sandalye ayaklari yukseltilmis kalca koprusu
Easy | 100 Calories Burn
Diz cokerek sinav cekme
Easy | 100 Calories Burn
Supermen tutar
Easy | 100 Calories Burn
Sandalye Kurbaga Ayaklari Yukseltilmis Kalca Koprusu vucut agirligi
Easy | 100 Calories Burn
Alternatif Bacak Kaldirma ile Kopru
Easy | 100 Calories Burn
Crunch zemin
Easy | 100 Calories Burn
Karin Egzersizi
Easy | 100 Calories Burn
Brezilya Egzersizi
Easy | 100 Calories Burn
Diz cokerek Bukulmus Bacak Yan Tekme
Easy | 100 Calories Burn
Yan Bacaga Vucut Agirligi comelme
Easy | 100 Calories Burn
Kelebek Yoga Kapaklari
Easy | 100 Calories Burn
Kobra Yan Karin Germe
Easy | 100 Calories Burn
Ayakta dururken diz ardi kirisi burkulmasi
Easy | 100 Calories Burn
Oturarak capraz bacak kalca esnetme
Easy | 100 Calories Burn
Oturarak baldir esnetme
Easy | 100 Calories Burn
Ellerle duvara karsi baldir esnetme
Easy | 100 Calories Burn
Saatli sinav
Easy | 100 Calories Burn
Bisiklet egzersizi
Easy | 100 Calories Burn
Vucut agirligiyla arka hamle
Easy | 100 Calories Burn
Dizler uzerinde elmas sinav
Easy | 100 Calories Burn
Yuksek Tahta
Easy | 100 Calories Burn
Duraklatilmis vucut agirligi ile alternatif bacak akcigerleri
Easy | 100 Calories Burn
Egik Kol Gogus Germe
Easy | 100 Calories Burn
Vucut agirligi darbeli ileri hamle
Easy | 100 Calories Burn
Alternatif tek bacak yukseltme plank
Easy | 100 Calories Burn
Plank Diz Kivrimlari
Easy | 100 Calories Burn
Orumcek Tahta
Easy | 100 Calories Burn
Skapula sinavi
Easy | 100 Calories Burn
Donusumlu Supermen
Easy | 100 Calories Burn
Vucut Agirligi ileri Hamle Daha Kucuk Durus Dik Govde
Easy | 100 Calories Burn
Yengec Durusu
Easy | 100 Calories Burn
Yuksek Dizler
Easy | 100 Calories Burn
Yuksek Diz Bukumu
Easy | 100 Calories Burn
Popo Tekmeleri
Easy | 100 Calories Burn
Egik Crunch
Easy | 100 Calories Burn
Hava Bisikleti Crunch
Easy | 100 Calories Burn
Pike sinavi
Easy | 100 Calories Burn
Kardiyo hamle
Easy | 100 Calories Burn
Iceri ve disari comelme vucut agirligiyla ziplama
Easy | 100 Calories Burn
Cift Ziplamali Comelme
Easy | 100 Calories Burn
Esek Tekmeleri Vucut Agirligi
Easy | 100 Calories Burn