Explore all exercises

Drepy s tielesnou hmotností

Easy | 100 Calories Burn

Drzení drepu s tielesnou hmotností

Easy | 100 Calories Burn

Poklepy na ramena na prknie

Easy | 100 Calories Burn

Horolezecke cviky

Easy | 100 Calories Burn

Poklesy na podlaze se zidlí

Easy | 100 Calories Burn

Superman

Easy | 100 Calories Burn

Hyzdiovy most s abdukcí tielesnie hmotnosti

Easy | 100 Calories Burn

Strední krupky

Easy | 100 Calories Burn

Odmítnutí poklepaní na rameno

Easy | 100 Calories Burn

Superman tahne

Easy | 100 Calories Burn

Prkenne zvedaky

Easy | 100 Calories Burn

Krivy vypad tielesna hmotnost

Easy | 100 Calories Burn

Rada kliku s tielesnou hmotností

Easy | 100 Calories Burn

Tricepsove prodlouzení v kleche s tielesnou hmotností

Easy | 100 Calories Burn

Zkrízene prsty v krabí poze

Easy | 100 Calories Burn

Skakající Jack

Easy | 100 Calories Burn

Dlouhe sklapovachky na pazích

Easy | 100 Calories Burn

Kolem svieta drzí superman

Easy | 100 Calories Burn

Prkno reverse fly s lahví

Easy | 100 Calories Burn

Strídavy vypad na prkne

Easy | 100 Calories Burn

Drep na stiene s pauzou tielesne hmotnosti

Easy | 100 Calories Burn

Vypadovy prední kop

Easy | 100 Calories Burn

Pozarní hydrant kruh

Easy | 100 Calories Burn

Hyzdiovy most na jedne noze na zidli

Easy | 100 Calories Burn

Protazení ohybache zapestí v kleche

Easy | 100 Calories Burn

Vyrony v pozici kochky

Easy | 100 Calories Burn

Plyo bochni vypad

Easy | 100 Calories Burn

Dynamicky strechink adduktoru

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni ohybache kychli v kleche

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni lat v kleche na podlaze

Easy | 100 Calories Burn

Stropni vzhled Stretch

Easy | 100 Calories Burn

Podvrtnuti podkolenni shlachy vleze se zvednutím nohy

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni hyzdi vleze

Easy | 100 Calories Burn

Drzeni jogy v pozici kobry

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni vleze na boku

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni kvadricepsu ve stoje

Easy | 100 Calories Burn

Dynamicke protazení zad

Easy | 100 Calories Burn

Pretzel stretch

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni lytka rovnou nohou ve vypadu

Easy | 100 Calories Burn

Kruhy na pazich

Easy | 100 Calories Burn

Kruhy na ramenou

Easy | 100 Calories Burn

Kotnik krouzi

Easy | 100 Calories Burn

Cyklisticke sklapovachky

Easy | 100 Calories Burn

Zadni vypad s tielesnou hmotnosti

Easy | 100 Calories Burn

Diamantovy klik na kolenou

Easy | 100 Calories Burn

Vysoke prkno

Easy | 100 Calories Burn

Vypady stridave nohou s pauzou tielesne hmotnosti

Easy | 100 Calories Burn

Protazení hrudniku ohnutou pazí

Easy | 100 Calories Burn

Zidle nohy zvyshene hyzdiovy most

Easy | 100 Calories Burn

Pulsni vypad vpred s tielesnou hmotnosti

Easy | 100 Calories Burn

Stridave zvedani jedne nohy prkno

Easy | 100 Calories Burn

Prkenne koleno Tucks

Easy | 100 Calories Burn

Pavouchi prkno

Easy | 100 Calories Burn

Tlacheni na lopatku

Easy | 100 Calories Burn

Stridavy superman

Easy | 100 Calories Burn

Pokles klechmo push up

Easy | 100 Calories Burn

Superman drzi

Easy | 100 Calories Burn

Zidle Frog Feet Elevated Glute Bridge tielesna hmotnost

Easy | 100 Calories Burn

Most se strídavym zvedanim nohou

Easy | 100 Calories Burn

Krupava podlaha

Easy | 100 Calories Burn

Brishni krupky

Easy | 100 Calories Burn

Brazilske krupky

Easy | 100 Calories Burn

Vypad dopredu s tielesnou hmotností Menshí postoj Vzprímeny trup

Easy | 100 Calories Burn

Krabi pozice

Easy | 100 Calories Burn

Vysoka kolena

Easy | 100 Calories Burn

Vysoka kolena Twist

Easy | 100 Calories Burn

Kopani do zadku

Easy | 100 Calories Burn

Shikma krivka

Easy | 100 Calories Burn

Vzduchove kolo Crunch

Easy | 100 Calories Burn

Diagonalní kliky

Easy | 100 Calories Burn

Kardio vypady

Easy | 100 Calories Burn

Drepy uvnitr a venku skok s tielesnou hmotností

Easy | 100 Calories Burn

Dvojity drep s vyskokem

Easy | 100 Calories Burn

Osli kopy tielesna hmotnost

Easy | 100 Calories Burn

Bochni kop s ohnutou nohou v kleche

Easy | 100 Calories Burn

Drep s tielesnou hmotností na bochní nohu

Easy | 100 Calories Burn

Motyli klapky na jogu

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni bochních brishních svalu Cobra

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni hamstringu ve stoje

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni hyzdí vsede

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni lytek vsede

Easy | 100 Calories Burn

Protazeni lytek s oporou rukou o zedi

Easy | 100 Calories Burn

Hodinove kliky

Easy | 100 Calories Burn