Jak na to Standing Hamstring Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Postavte se rovně a nohy mějte blízko u sebe.
02
Step 2
Pomalu spouštějte horní část těla dolů a přitom udržujte rovná záda a kolena.
03
Step 3
V této poloze vydržte po předepsanou dobu a vraťte se zpět.