Jak na to Lying Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
V leže na zádech natáhněte nohy.
02
Step 2
Pokrčte jedno koleno a kotník druhé nohy překřižte před pokrčeným kolenem.
03
Step 3
Pomocí rukou přitáhněte koleno a překřížený kotník k tělu.