Explore all exercises

Arms
Legs
All exercises

All exercises

90 exercises

Testsulyos guggolas

Easy | 100 Calories Burn

Testsulyos guggolas tartas

Easy | 100 Calories Burn

Plank vallcsapasok

Easy | 100 Calories Burn

Hegymaszok

Easy | 100 Calories Burn

Forditott tricepsz fekvotamasz szekkel

Easy | 100 Calories Burn

Superman

Easy | 100 Calories Burn

Gluteal bridge labnyujtassal

Easy | 100 Calories Burn

Kozepso ropogtatasok

Easy | 100 Calories Burn

Hanyatlo vallcsapolasok

Easy | 100 Calories Burn

Superman deadlift

Easy | 100 Calories Burn

Jack deszkaja

Easy | 100 Calories Burn

Pukedli vandorlas

Easy | 100 Calories Burn

Testsulyos terdelo fekvotamasz sor

Easy | 100 Calories Burn

Testsulyos terdelo tricepsznyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Ujjak keresztezese rakpozban

Easy | 100 Calories Burn

Hasfelmetszo Jack

Easy | 100 Calories Burn

Hosszu karok ropogtatasa

Easy | 100 Calories Burn

A vilag korul superman tartas

Easy | 100 Calories Burn

Plank karlenditesekkel egy palackkal

Easy | 100 Calories Burn

Valtakozo plank lung

Easy | 100 Calories Burn

Fali guggolas testsulyos szunettel

Easy | 100 Calories Burn

Landzsa elore rugassal

Easy | 100 Calories Burn

Tuzcsap kor

Easy | 100 Calories Burn

Szek emelt egy labas glute bridge

Easy | 100 Calories Burn

Terdelo csuklohajlito nyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Ficamok a macska pozaban

Easy | 100 Calories Burn

Plyometrikus oldalso fekvotamaszok nyujtassal

Easy | 100 Calories Burn

Az adductor izmok dinamikus nyujtasa

Easy | 100 Calories Burn

Terdelo csipohajlito nyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Terdelo lac nyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Mennyezeti megjelenes Stretch

Easy | 100 Calories Burn

Hatso combizom nyujtasa fekve a lab felemelesevel

Easy | 100 Calories Burn

Fekvo glute stretch

Easy | 100 Calories Burn

Kobra joga poz tartassal

Easy | 100 Calories Burn

Oldalra fekvo talajnyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Allo kvadricepsz nyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Hat nyujtas dinamikus

Easy | 100 Calories Burn

Perec nyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Egyenes labu kitores vadli nyujtassal

Easy | 100 Calories Burn

Kar korok

Easy | 100 Calories Burn

Vall korok

Easy | 100 Calories Burn

Boka korok

Easy | 100 Calories Burn

Bicikli ropogtatas

Easy | 100 Calories Burn

Testsulyos hatso lunge

Easy | 100 Calories Burn

Gyemant fekvotamasz terdre

Easy | 100 Calories Burn

Magas deszka

Easy | 100 Calories Burn

Kitoresek valtakozo labcserevel es szunettel

Easy | 100 Calories Burn

Hajlitott kar mellkas nyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Szek labak emelkedett glute bridge

Easy | 100 Calories Burn

Testsulyos impulzus elore lunge

Easy | 100 Calories Burn

Valtakozo egy lab emeli plank

Easy | 100 Calories Burn

Plank terdhajlitassal

Easy | 100 Calories Burn

Pok deszka

Easy | 100 Calories Burn

Lapocka push up

Easy | 100 Calories Burn

Valtakozo superman

Easy | 100 Calories Burn

Hanyatlo terdelo fekvotamasz

Easy | 100 Calories Burn

Superman tartja

Easy | 100 Calories Burn

Szek Frog Feet Elevated Glute Bridge testsulyos

Easy | 100 Calories Burn

Hid valtakozo labemelessel

Easy | 100 Calories Burn

Ropogos padlo

Easy | 100 Calories Burn

Hasi gorcsok

Easy | 100 Calories Burn

Brazil roppanas

Easy | 100 Calories Burn

Testsulyos elorehajlas Kisebb testtartas Felegyenesedett torzs

Easy | 100 Calories Burn

Rak poz

Easy | 100 Calories Burn

Magas terdek

Easy | 100 Calories Burn

Twist magas terdemelessel

Easy | 100 Calories Burn

Sarokemelesek a fenekhez

Easy | 100 Calories Burn

Ferde roppanas

Easy | 100 Calories Burn

Biciklis haspres

Easy | 100 Calories Burn

Atlos fekvotamasz

Easy | 100 Calories Burn

Kardio kitores

Easy | 100 Calories Burn

Be es ki guggolasok ugras testsuly

Easy | 100 Calories Burn

Dupla ugras guggolas

Easy | 100 Calories Burn

Szamar rugasok testsuly

Easy | 100 Calories Burn

Hajlitott lab oldalrugas terdelve

Easy | 100 Calories Burn

Testsulyos guggolas oldalso labra

Easy | 100 Calories Burn

Pillango joga szarnyak

Easy | 100 Calories Burn

Cobra oldalso has nyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Allo ives combhajlito nyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Ulo keresztlabas glute stretch

Easy | 100 Calories Burn

Ulo vadli nyujtas

Easy | 100 Calories Burn

Vadli nyujtas kezekkel a falnak tamasztva

Easy | 100 Calories Burn

Ora fekvotamasz

Easy | 100 Calories Burn