Hogyan kell csinálni Standing Hamstring Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Állj egyenesen, a lábad közel egymáshoz.
02
Step 2
Lassan engedje le a felsőtestét, miközben a hátát és a térdeit egyenesen tartja.
03
Step 3
Tartsa ezt a pozíciót az előírt ideig, majd jöjjön vissza.