Hogyan kell csinálni High Knees?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Álljon csípőszéles lábakkal.
02
Step 2
Helyezze a súlyát a lábujjaira, és emelje a bal térdét a mellkasához.
03
Step 3
Váltáskor emelje a jobb térdét a mellkasához.
04
Step 4
Folytassa a lábak váltakozását és gyors tempóban haladjon.