Hogyan kell csinálni Ankle Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
A lábakat csípőszélesre téve, a karokat oldalt tartva egyenes állásba helyezkedjen.
02
Step 2
A bal lábujjaidat irányítsd lefelé, és helyezd át a súlyodat a jobb lábadra.
03
Step 3
Tegyen egy kis kört a bokájával, miközben elkezdi forgatni a bal lábát.