Explore all exercises
All exercises
90 exercises
Knebojninger med kropsvegt
Easy | 100 Calories Burn
Knebojning i stilling
Easy | 100 Calories Burn
Skulderslag i planken
Easy | 100 Calories Burn
Bjergbestigere
Easy | 100 Calories Burn
Omvendte triceps push ups med en stol
Easy | 100 Calories Burn
Supermand
Easy | 100 Calories Burn
Glutealbro med benudstrekning
Easy | 100 Calories Burn
Mellemlange kroller
Easy | 100 Calories Burn
Nedadgaende skulderklap
Easy | 100 Calories Burn
Supermand trekker
Easy | 100 Calories Burn
Knebojninger i planken
Easy | 100 Calories Burn
Krollet lunge med kropsvegt
Easy | 100 Calories Burn
Knelende push up rekke med kropsvegt
Easy | 100 Calories Burn
Kneende triceps extension med kropsvegt
Easy | 100 Calories Burn
Krydser fingre i krabbepositur
Easy | 100 Calories Burn
Hoppende Jack
Easy | 100 Calories Burn
Lange armstrekkere
Easy | 100 Calories Burn
Supermand holder rundt om i verden
Easy | 100 Calories Burn
Omvendt flyvning i planke med flaske
Easy | 100 Calories Burn
Skiftevis plankeudfald
Easy | 100 Calories Burn
Vegsquat med pause i kropsvegt
Easy | 100 Calories Burn
Udfaldsspark foran
Easy | 100 Calories Burn
Brandhane cirkel
Easy | 100 Calories Burn
Stol forhojet enkelt ben glute bridge
Easy | 100 Calories Burn
Knelende strek af handledsbojere
Easy | 100 Calories Burn
Kattens strek
Easy | 100 Calories Burn
Plyometriske laterale lunges med ekstension
Easy | 100 Calories Burn
Dynamisk strek af adduktorerne
Easy | 100 Calories Burn
Knelende hofteboje strek
Easy | 100 Calories Burn
Knуlende lat stretch pa gulvet
Easy | 100 Calories Burn
Udstrekning med udsigt til loftet
Easy | 100 Calories Burn
Forstrekning af baglaret i liggende stilling med loft af ben
Easy | 100 Calories Burn
Udstrekning af ballemusklerne mens du ligger ned
Easy | 100 Calories Burn
Cobra yogastilling med forsinkelse
Easy | 100 Calories Burn
Sideliggende gulvstrek
Easy | 100 Calories Burn
Staende strek af quadriceps
Easy | 100 Calories Burn
Dynamisk rygstrekning
Easy | 100 Calories Burn
Pretzel strekning
Easy | 100 Calories Burn
Forvridning af lige ben med forstuvning af leg
Easy | 100 Calories Burn
Cirkler om armene
Easy | 100 Calories Burn
Skuldercirkler
Easy | 100 Calories Burn
Ankelcirkler
Easy | 100 Calories Burn
Kroller pa cykel
Easy | 100 Calories Burn
Udfald bagud med kropsvegt
Easy | 100 Calories Burn
Knelende armbojninger i diamantstilling
Easy | 100 Calories Burn
Setter overliggeren hojt
Easy | 100 Calories Burn
Lunges med skiftevis ben og pause med kropsvegt
Easy | 100 Calories Burn
Bryststrek med bojede arme
Easy | 100 Calories Burn
Forhojet glute bro med stolefodder
Easy | 100 Calories Burn
Fremadrettet lunge med kropsvegtspuls
Easy | 100 Calories Burn
Alternativ enkelt benloft planke
Easy | 100 Calories Burn
Planke knebojninger
Easy | 100 Calories Burn
Edderkoppeplanke
Easy | 100 Calories Burn
Armbojninger for skulderbladene
Easy | 100 Calories Burn
Alternerende supermand
Easy | 100 Calories Burn
Armbojninger pa skra fra kneene
Easy | 100 Calories Burn
Supermand med forsinkelse
Easy | 100 Calories Burn
Gluteal bridge med benene hvilende pa en stol i frostilling
Easy | 100 Calories Burn
Bro med skiftende benloft
Easy | 100 Calories Burn
Knus gulvet
Easy | 100 Calories Burn
Mavebojninger
Easy | 100 Calories Burn
Brasilianske snoninger
Easy | 100 Calories Burn
Spring fremad med en mindre stilling og lige overkrop
Easy | 100 Calories Burn
Krabbe positur
Easy | 100 Calories Burn
Hoje kne
Easy | 100 Calories Burn
Drej med kneene hojt loftet
Easy | 100 Calories Burn
Spark i numsen
Easy | 100 Calories Burn
Laterale vridninger
Easy | 100 Calories Burn
Drejende cykel
Easy | 100 Calories Burn
Diagonale armbojninger
Easy | 100 Calories Burn
Cardio udfald
Easy | 100 Calories Burn
Ind og udadgaende squats med kropsvegt
Easy | 100 Calories Burn
Dobbelt squat med hop
Easy | 100 Calories Burn
Eslespark med kropsvegt
Easy | 100 Calories Burn
Sidespark med bojet ben knelende
Easy | 100 Calories Burn
Knebojninger med benet loftet til siden
Easy | 100 Calories Burn
Sommerfugle yogastilling med flapper
Easy | 100 Calories Burn
Lateralt strek i kobrastillingen
Easy | 100 Calories Burn
Staende strek af baglar med bue
Easy | 100 Calories Burn
Siddende strek med krydsede ben
Easy | 100 Calories Burn
Siddende strek af leggene
Easy | 100 Calories Burn
Strek leggene med henderne mod veggen
Easy | 100 Calories Burn
Armbojninger med uret
Easy | 100 Calories Burn