Sådan gør du High Knees Twist?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Stå med hoftebreddes afstand mellem fødderne.
02
Step 2
Læg vægten på tæerne, og løft venstre knæ op til brystet, mens du roterer højre side mod venstre.
03
Step 3
Skift til at løfte højre knæ op til brystet, og drej venstre side tilsvarende.
04
Step 4
Fortsæt med at skifte ben og bevæge dig i hurtigt tempo.