Explore all exercises
All Exercises
83 exercises
Knaboj
Easy | 100 Calories Burn
Knabojshall
Easy | 100 Calories Burn
Axelknuffar i plankan
Easy | 100 Calories Burn
Bergsklattrare
Easy | 100 Calories Burn
Omvanda tricepsarmhavningar med en stol
Easy | 100 Calories Burn
Stalmannen
Easy | 100 Calories Burn
Glutealbrygga med abduktion kroppsvikt
Easy | 100 Calories Burn
Medel Vridning
Easy | 100 Calories Burn
Nedatriktade axelknackningar
Easy | 100 Calories Burn
Stalmannen drar
Easy | 100 Calories Burn
Ryck i plankan
Easy | 100 Calories Burn
Kurvknaboj med kroppsvikt
Easy | 100 Calories Burn
Knastaende armhavningar med vaxelvis armlyft
Easy | 100 Calories Burn
Triceps extension i knastaende position
Easy | 100 Calories Burn
Krabbtwist med tatouch
Easy | 100 Calories Burn
Stjarnhopp
Easy | 100 Calories Burn
Langa armhavningar
Easy | 100 Calories Burn
Superman grepp runt om i varlden
Easy | 100 Calories Burn
Plankan med armsvangningar med flaska
Easy | 100 Calories Burn
Vaxlande planka med utfall
Easy | 100 Calories Burn
Vaggknaboj med paus kroppsvikt
Easy | 100 Calories Burn
Utfall med frontspark
Easy | 100 Calories Burn
Cirkulationer for brandposter
Easy | 100 Calories Burn
Glutealbrygga pa ett ben med stod pa en stol
Easy | 100 Calories Burn
Knastaende handledsflexorstrackning
Easy | 100 Calories Burn
Kattstrackning
Easy | 100 Calories Burn
Plyometrisk sidoutfallstrackning
Easy | 100 Calories Burn
Adduktor dynamisk stretch
Easy | 100 Calories Burn
Knastaende hoftbojarstrackning
Easy | 100 Calories Burn
Knastaende latstrackning pa golvet
Easy | 100 Calories Burn
Takblickstrackning
Easy | 100 Calories Burn
Ligga hamstringsstrackning
Easy | 100 Calories Burn
Liggande gluteusstrackning
Easy | 100 Calories Burn
Cobra yogaposition hall
Easy | 100 Calories Burn
Sidoliggande golvstretch
Easy | 100 Calories Burn
Staende quadricepsstretch
Easy | 100 Calories Burn
Dynamisk ryggstrackning
Easy | 100 Calories Burn
Pretzelstrackning
Easy | 100 Calories Burn
Lungande stretch for vaderna
Easy | 100 Calories Burn
Cirklar runt armarna
Easy | 100 Calories Burn
Cirklar med axlarna
Easy | 100 Calories Burn
Ankelcirklar
Easy | 100 Calories Burn
Cykelvridning
Easy | 100 Calories Burn
Bakre utfall med kroppsvikt
Easy | 100 Calories Burn
Diamantarmhavning pa kna
Easy | 100 Calories Burn
Hog planka
Easy | 100 Calories Burn
Utfall med vaxelvis ben och paus med kroppsvikt
Easy | 100 Calories Burn
Broststretch med bojda armar
Easy | 100 Calories Burn
Gluteusbro med fotter pa stol
Easy | 100 Calories Burn
Kroppsviktspuls framatlutat utfall
Easy | 100 Calories Burn
Alternativa enbenshojningar plankan
Easy | 100 Calories Burn
Knabojningar i planka
Easy | 100 Calories Burn
Spindelplankan
Easy | 100 Calories Burn
Armhavning av skulderblad
Easy | 100 Calories Burn
Alternerande superman
Easy | 100 Calories Burn
Knabojande armhavningar
Easy | 100 Calories Burn
Stalmannen haller
Easy | 100 Calories Burn
Gluteusbro med fotter pa stol fotter i grodposition och kroppsvikt
Easy | 100 Calories Burn
Bro med vaxelvis benlyft
Easy | 100 Calories Burn
Vridning pa golvet
Easy | 100 Calories Burn
Abdominal vridning
Easy | 100 Calories Burn
Brasilianska vridning
Easy | 100 Calories Burn
Kroppsvikt framat utfall med mindre stallning och uppratt overkropp
Easy | 100 Calories Burn
Krabbstallning
Easy | 100 Calories Burn
Hoga knan
Easy | 100 Calories Burn
Twist med hoga knan
Easy | 100 Calories Burn
Sparkar i rumpan
Easy | 100 Calories Burn
Lateral vridning
Easy | 100 Calories Burn
Luftcykel vridning
Easy | 100 Calories Burn
Diagonala armhavningar
Easy | 100 Calories Burn
Kardioutfall
Easy | 100 Calories Burn
In och ut knaboj hoppa kroppsvikt
Easy | 100 Calories Burn
Knaboj med dubbelhopp
Easy | 100 Calories Burn
Asnesparkar kroppsvikt
Easy | 100 Calories Burn
Sidospark med bojda ben knastaende
Easy | 100 Calories Burn
Knaboj med sidlyft
Easy | 100 Calories Burn
Fjarilsposition med fladder
Easy | 100 Calories Burn
Cobra sidostretch for mage
Easy | 100 Calories Burn
Staende bagformad hamstringsstretch
Easy | 100 Calories Burn
Sittande korslagda benstrackare for rumpan
Easy | 100 Calories Burn
Sittande vadstrackare
Easy | 100 Calories Burn
Vadstretch med handerna mot vaggen
Easy | 100 Calories Burn
Armhavningar med klocka
Easy | 100 Calories Burn