Hur man gör High Knees Twist?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Stå med fötterna höftbrett isär.
02
Step 2
Lägg vikten på tårna och lyft vänster knä upp mot bröstet samtidigt som du roterar höger sida till vänster.
03
Step 3
Byt till att lyfta höger knä mot bröstet och rotera vänster sida på motsvarande sätt.
04
Step 4
Fortsätt att växla ben och rör dig i snabb takt.