GoingFit

Explore all exercises

Arms
Legs
All exercises

All exercises

90 exercises

Kneboy med kroppsvekt

Easy | 100 Calories Burn

Kneboy med forsinkelse

Easy | 100 Calories Burn

Skulderbank i planke

Easy | 100 Calories Burn

Fjellklatrere

Easy | 100 Calories Burn

Omvendte triceps push ups med stol

Easy | 100 Calories Burn

Supermann

Easy | 100 Calories Burn

Glutebro med abduksjon kroppsvekt

Easy | 100 Calories Burn

Midtre crunches

Easy | 100 Calories Burn

Nedadgaende skulderklapping

Easy | 100 Calories Burn

Supermann trekker

Easy | 100 Calories Burn

Kneboy pa planken

Easy | 100 Calories Burn

Nikkende utfall med kroppsvekt

Easy | 100 Calories Burn

Knestaende armhevinger med kroppsvekt

Easy | 100 Calories Burn

Tricepsstrekk med kroppsvekt pa kne

Easy | 100 Calories Burn

Kryssberoringer med fingrene i krabbe posisjon

Easy | 100 Calories Burn

Jack the Ripper

Easy | 100 Calories Burn

Lange armhevinger

Easy | 100 Calories Burn

Rundt om i verden holder Supermann

Easy | 100 Calories Burn

Planken med armsving med en flaske

Easy | 100 Calories Burn

Alternerende plankeutfall

Easy | 100 Calories Burn

Veggboy med pause kroppsvekt

Easy | 100 Calories Burn

Utfallspark foran

Easy | 100 Calories Burn

Brannhydrant sirkel

Easy | 100 Calories Burn

Stolhevet glutebro med ett ben

Easy | 100 Calories Burn

Knelende handleddsboyerstrekk

Easy | 100 Calories Burn

Forstuinger i kattens stilling

Easy | 100 Calories Burn

Plyometriske sidelunges med strekk

Easy | 100 Calories Burn

Dynamisk toyning av adduktorene

Easy | 100 Calories Burn

Knelende hofteboyestrekning

Easy | 100 Calories Burn

Knestaende lattestrekk pa gulvet

Easy | 100 Calories Burn

Strekk med blikket opp mot taket

Easy | 100 Calories Burn

Liggende hamstringsstrekk

Easy | 100 Calories Burn

Sittebensstrekk liggende

Easy | 100 Calories Burn

Kobra yoga posisjon med pause

Easy | 100 Calories Burn

Sideliggende gulvstrekk

Easy | 100 Calories Burn

Staende quadricepsstrekk

Easy | 100 Calories Burn

Dynamisk ryggstrekk

Easy | 100 Calories Burn

Pretzel strekk

Easy | 100 Calories Burn

Utstrakt leggstrekk med strake ben til venstre

Easy | 100 Calories Burn

Sirkler rundt armene

Easy | 100 Calories Burn

Skuldersirkler

Easy | 100 Calories Burn

Ankelen sirkler

Easy | 100 Calories Burn

Vridninger pa sykkel

Easy | 100 Calories Burn

Utfall bakover med kroppsvekt

Easy | 100 Calories Burn

Armhevinger pa knærne i diamantposisjon

Easy | 100 Calories Burn

Hoy planke

Easy | 100 Calories Burn

Utfall med kroppsvekt pa hvert ben med pause

Easy | 100 Calories Burn

Boyd arm bryststrekk

Easy | 100 Calories Burn

Forhoyet glutebro med stolfotter

Easy | 100 Calories Burn

Utfall fremover med kroppsvektspuls

Easy | 100 Calories Burn

Alternerende enkle beinloft planke

Easy | 100 Calories Burn

Kneboy i planke

Easy | 100 Calories Burn

Edderkoppplanke

Easy | 100 Calories Burn

Armhevinger for skulderbladene

Easy | 100 Calories Burn

Vekslende supermann

Easy | 100 Calories Burn

Nedoverboyde armhevinger pa kne

Easy | 100 Calories Burn

Supermann holder

Easy | 100 Calories Burn

Gluteal bro med bena hvilende pa en stol i froskestilling

Easy | 100 Calories Burn

Bro med alternerende benhev

Easy | 100 Calories Burn

Knuse gulvet

Easy | 100 Calories Burn

Vridning pa pressen

Easy | 100 Calories Burn

Brasilianske crunches

Easy | 100 Calories Burn

Utfall med kroppsvekt fremover Mindre stilling Oppreist overkropp

Easy | 100 Calories Burn

Krabbepositur

Easy | 100 Calories Burn

Hoye kner

Easy | 100 Calories Burn

Vri med knerne hoyt hevet

Easy | 100 Calories Burn

Spark i rumpa

Easy | 100 Calories Burn

Sidevridninger

Easy | 100 Calories Burn

Vridning av sykkel

Easy | 100 Calories Burn

Diagonale armhevinger

Easy | 100 Calories Burn

Cardio utfall

Easy | 100 Calories Burn

Inn og ut kneboy hopp kroppsvekt

Easy | 100 Calories Burn

Dobbel hopp kneboy

Easy | 100 Calories Burn

Eselspark kroppsvekt

Easy | 100 Calories Burn

Sidespark med boyde ben knestaende

Easy | 100 Calories Burn

Kroppsvekt kneboy til sideben

Easy | 100 Calories Burn

Sommerfugl yogastilling med svingninger

Easy | 100 Calories Burn

Lateral strekk i kobrastilling

Easy | 100 Calories Burn

Staende hamstringstrekk

Easy | 100 Calories Burn

Sittende gluteal muskelstrekk med krysset ben

Easy | 100 Calories Burn

Sittende leggstrekk

Easy | 100 Calories Burn

Leggstrekk med hendene mot veggen

Easy | 100 Calories Burn

Armhevinger i en sirkel

Easy | 100 Calories Burn