Hvordan gjøre Ankle Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Stå i rett posisjon med en hoftebreddes avstand mellom føttene og armene langs siden.
02
Step 2
Pek venstre tå nedover og flytt vekten over på høyre ben.
03
Step 3
Lag en liten sirkel med anklene mens du begynner å rotere venstre fot.