Hvordan gjøre Lunging Calf Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Stå med strake knær, det ene benet bakoverstrakt og det andre benet langt framme.
02
Step 2
Begge føttene er spisse rett frem.
03
Step 3
Senk kroppen fremover ved å bøye kun det fremre kneet.
04
Step 4
Hold strekket i den foreskrevne tiden.
05
Step 5
Gjenta med det andre beinet.