Hvordan gjøre Jumping Jack?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Begynn med å stå med lett bøyde knær og hendene hvilende på lårene.
02
Step 2
Hold knærne bøyd, og strekk armene og bena ut til siden.
03
Step 3
Strekk armene over hodet, og spre beina bredere enn skulderbredde.
04
Step 4
Fortsett å hoppe i den foreskrevne tiden.