Hvordan gjøre High Knees Twist?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Stå med hoftebreddes avstand mellom føttene.
02
Step 2
Legg vekten på tærne og løft venstre kne opp til brystet, samtidig som du roterer høyre side mot venstre.
03
Step 3
Bytt til å løfte høyre kne mot brystet og roter venstre side tilsvarende.
04
Step 4
Fortsett å veksle mellom bena og beveg deg i raskt tempo.