Jak zrobić Chair Dips?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Gdy siadasz, połóż dłonie na krawędzi krzesła.
02
Step 2
Zegnij łokcie, trzymając je schowane, aby opuścić plecy.
03
Step 3
Ponownie unieś ramiona i powtórz ćwiczenie przez określony czas.