Kaip daryti In Out Squat Jumps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Stovėkite tiesiai, kojos kartu, rankos prie šonų.
02
Step 2
Šokinėkite aukštyn, ištieskite kojas ir sulenkite kelius.
03
Step 3
Nusileiskite į pritūpimus, klubus spausdami atgal, o nugarą laikykite tiesią.
04
Step 4
Norėdami pašokti atgal ir grįžti į pradinę padėtį, atsispirkite kulnais.
05
Step 5
Tęskite, kol rinkinys bus baigtas.