Comment faire Chair Dips?
Easy | 100 Calories Burn
Description
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How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Placez vos paumes sur le bord de la chaise lorsque vous vous asseyez.
02
Step 2
Pliez les coudes tout en les gardant rentrés pour abaisser le dos.
03
Step 3
Levez les bras une nouvelle fois et répétez l'exercice pendant la durée prescrite.