Як виконати Lunging Calf Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Встаньте з прямими колінами, витягнувши одну ногу назад, а іншу - далеко вперед.
02
Step 2
Обидві стопи спрямовані прямо вперед.
03
Step 3
Згинаючи тільки переднє коліно, опускайте тіло вперед.
04
Step 4
Тримайте розтяжку протягом встановленого часу.
05
Step 5
Повторіть з іншою ногою.