Як виконати Standing Hamstring Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Встаньте прямо, поставивши ноги близько одна до одної.
02
Step 2
Повільно опускайте верхню частину тіла вниз, тримаючи спину і коліна прямими.
03
Step 3
Затримайтеся в цьому положенні на визначений час і поверніться назад.