Exercise Image

Як виконати High Knees?

Easy | 100 Calories Burn

Description

Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.

How To Do It

4 Steps

01

Step 1

Встаньте, поставивши ноги на ширині стегон.

02

Step 2

Перенесіть вагу на пальці ніг і підніміть ліве коліно до грудей.

03

Step 3

Перейдіть до підтягування правого коліна до грудей.

04

Step 4

Продовжуйте чергувати ноги і рухатися у швидкому темпі.

Similar exercises

Create your personal program