Hur man gör Jumping Jack?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Börja med att stå med lätt böjda knän och händerna vilande på låren.
02
Step 2
Håll knäna böjda och sträck ut armar och ben åt sidorna.
03
Step 3
Sträck armarna över huvudet och sära på benen mer än axelbredd.
04
Step 4
Fortsätt att hoppa under den föreskrivna tiden.