Ako postupovať Side Lunge?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Začnite v postoji so širokými nohami.
02
Step 2
Ak chcete urobiť bočný výpad, natiahnite jednu nohu a pokrčte ju v kolene.
03
Step 3
Súčasne poklepte opačnou rukou o podlahu pred sebou.
04
Step 4
Jednou nohou vyskočte do bočného výpadu a druhou sa odstrčte.
05
Step 5
Striedajte bočné výpady a dotyky.