Cum se face Lunging Calf Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Stați cu genunchii drepți, cu un picior întins în spate și celălalt picior în față.
02
Step 2
Ambele picioare sunt îndreptate în față.
03
Step 3
Prin îndoirea doar a genunchiului din față, coborâți corpul în față.
04
Step 4
Mențineți întinderea pentru timpul prescris.
05
Step 5
Repetați cu celălalt picior.
