Hvordan gjøre Decline Shoulder Taps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Plasser føttene på en benk, stol eller noe annet som er høyere enn bakkenivå.
02
Step 2
Spre beina bredt for å få hjelp når du utfører en armheving.
03
Step 3
Klem sammen magemusklene og bank på venstre skulder med høyre hånd.
04
Step 4
Gjenta på den andre siden.