Kaip daryti Lunging Calf Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Atsistokite tiesiais keliais, vieną koją ištieskite atgal, kitą - į priekį.
02
Step 2
Abi pėdos nukreiptos tiesiai į priekį.
03
Step 3
Lenkdami tik priekinį kelį, nuleiskite kūną į priekį.
04
Step 4
Laikykite tempimą nustatytą laiką.
05
Step 5
Pakartokite su kita koja.