Come fare In Out Squat Jumps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
State in piedi, con i piedi uniti e le mani lungo i fianchi.
02
Step 2
Saltate in piedi, allargate i piedi e piegate le ginocchia.
03
Step 3
Abbassatevi in uno squat, premendo i fianchi all'indietro e mantenendo la schiena dritta.
04
Step 4
Per saltare indietro e tornare alla posizione iniziale, spingete con i talloni.
05
Step 5
Continuare fino al completamento del set.