Bagaimana caranya Decline Shoulder Taps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Letakkan kaki Anda di atas bangku, kursi atau sesuatu yang lebih tinggi dari permukaan tanah.
02
Step 2
Rentangkan kaki Anda lebar-lebar untuk mendapatkan bantuan saat Anda melakukan pushup.
03
Step 3
Tekan otot perut Anda dan ketuk bahu kiri Anda dengan tangan kanan.
04
Step 4
Ulangi pada sisi lainnya.