Bagaimana caranya Chair Dips?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Letakkan telapak tangan Anda di tepi kursi saat Anda duduk.
02
Step 2
Tekuk siku Anda sambil tetap memasukkannya ke dalam untuk menurunkan bagian belakang tubuh Anda.
03
Step 3
Angkat lengan Anda sekali lagi dan ulangi untuk waktu yang ditentukan.