Hogyan kell csinálni High Knees Twist?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Álljon csípőszéles lábakkal.
02
Step 2
Tegye a súlyát a lábujjaira, és emelje a bal térdét a mellkasához, miközben a jobb oldalát a balra forgatja.
03
Step 3
Váltson úgy, hogy a jobb térdét a mellkasához emelje, és a bal oldalát ennek megfelelően forgassa.
04
Step 4
Folytassa a lábak váltakozását és gyors tempóban haladjon.