Comment faire Side Lunge?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Commencez en position jambes écartées.
02
Step 2
Pour effectuer une fente latérale, tendez une jambe et pliez-la au niveau du genou.
03
Step 3
Tapez en même temps votre main opposée sur le sol devant vous.
04
Step 4
Avec une jambe, sauter dans une fente latérale tout en tapant avec l'autre jambe, puis pousser.
05
Step 5
Alterner les fentes latérales et les touches.