Comment faire Ankle Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Les pieds écartés de la largeur des hanches et les bras le long du corps, prenez une position droite.
02
Step 2
Pointez vos orteils gauches vers le bas et déplacez votre poids sur votre jambe droite.
03
Step 3
Faites un petit cercle avec vos chevilles tout en commençant à tourner votre pied gauche.