Easy | 100 Calories Burn
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
5 Steps
Step 1
Seiso oven tai seinän vieressä.
Step 2
Aseta toisen käden kämmen seinää vasten ja taivuta kyynärpäätä hieman.
Step 3
Käsi on pidettävä olkapään yläpuolella.
Step 4
Käänny sivuun tästä käsivarresta pitäen samalla kätesi seinällä ja avaa rintakehääsi.
Step 5
Vapauta venytys kääntämällä suuntaa ja siirry sitten uudelleen venytykseen.