Kuinka tehdä Seated Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Aloita istuma-asento jalat suorina edessäsi, polvet hieman koukussa.
02
Step 2
Siitä siirrä oikea sääri vasemman reiden eteen.
03
Step 3
Nojaa vartaloa eteenpäin pitäen selkä suorana.
04
Step 4
Pidä tätä asentoa säädetyn ajan ja toista se toisella jalalla.
