Kuidas teha Side Lunge?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Alusta laia jalaga.
02
Step 2
Külgpöörde sooritamiseks sirutage üks jalg välja ja painutage seda põlvest.
03
Step 3
Koputage samal ajal oma vastaskäega enda ees olevale põrandale.
04
Step 4
Ühe jalaga hüpates külgsammu, samal ajal teise jalaga koputades, lükake maha.
05
Step 5
Vaheldumisi külgmised kükid ja puudutused.