Cómo hacerlo Plank Jacks?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Empieza en posición de plancha, dobla los brazos por los codos, manteniendo el torso recto y los hombros por encima de las muñecas.
02
Step 2
Salta empujando los pies hacia los lados, pero mantén las caderas bajas.
03
Step 3
Tus pies deben volver a saltar juntos.
04
Step 4
Repite el tiempo o las repeticiones establecidas.