Cómo hacerlo Rear Lunge?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
6 Steps
01
Step 1
Empieza por ponerte de pie con el cuerpo recto.
02
Step 2
Da un gran paso hacia atrás con una pierna, bajando la parte superior del cuerpo mientras mantienes el equilibrio y la espalda recta.
03
Step 3
Inhala al bajar.
04
Step 4
La rodilla delantera debe estar directamente sobre el pie delantero y doblada a unos 90 grados en la posición inferior.
05
Step 5
Al exhalar, empújese hacia arriba y vuelva a la posición inicial.
06
Step 6
Ahora repite con la otra pierna.