Як виконати Decline Shoulder Taps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Поставте ноги на лавку, стілець або щось вище рівня землі.
02
Step 2
Широко розставте ноги для підтримки під час віджимання.
03
Step 3
Стисніть м'язи живота і постукайте правою рукою по лівому плечу.
04
Step 4
Повторіть з іншого боку.