Nasıl yapılır Sidelying Floor Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Yan yatın ve kolunuzu uzatarak başınızın altında tutun.
02
Step 2
Diğer kolunuzu başınıza yakın tutarak yukarı kaldırın.
03
Step 3
Taraf değiştirin ve diğer kolla tekrarlayın.
