Hur man gör Decline Shoulder Taps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Placera fötterna på en bänk, stol eller något annat som är högre än marknivån.
02
Step 2
Sprid ut benen för att få hjälp när du gör en armhävning.
03
Step 3
Spänn magmusklerna och knacka på vänster axel med höger hand.
04
Step 4
Upprepa på den andra sidan.