Hur man gör Lunging Calf Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Stå med raka knän, ett ben utsträckt bakåt och det andra benet långt fram.
02
Step 2
Båda fötterna är riktade rakt fram.
03
Step 3
Genom att endast böja det främre knät sänker du kroppen framåt.
04
Step 4
Håll sträckningen under den föreskrivna tiden.
05
Step 5
Upprepa med det andra benet.