Hur man gör Lying Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Sträck ut benen medan du ligger på rygg.
02
Step 2
Böj ett knä och korsa sedan det andra benets vrist framför det böjda knät.
03
Step 3
Dra knäet och den korsade fotleden upp mot kroppen med hjälp av händerna.