Hur man gör In Out Squat Jumps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Stå rakt med fötterna ihop och händerna vid sidorna.
02
Step 2
Hoppa upp, sära på fötterna och böj på knäna.
03
Step 3
Gå ner i knäböj, pressa tillbaka höfterna och håll ryggen rak.
04
Step 4
För att hoppa upp igen och komma tillbaka till utgångsläget, pressa på med hälarna.
05
Step 5
Fortsätt tills uppsättningen är klar.