Hur man gör Butterfly Yoga Flaps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Börja med att sätta dig ner.
02
Step 2
Böj knäna och för ihop fotsulorna.
03
Step 3
Placera händerna på vristerna eller skenbenen.
04
Step 4
Förläng ryggraden och bredda över bröstet.
05
Step 5
Rör dig försiktigt upp och ner med knäna och låt insidan av låren sträckas ut.