Hur man gör Ankle Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Ställ dig rakt med fötterna höftbrett isär och armarna längs sidorna.
02
Step 2
Rikta vänster tå nedåt och flytta över vikten till höger ben.
03
Step 3
Gör en liten cirkel med vristerna samtidigt som du börjar rotera vänster fot.